Fit auf Rezept - Kochbuch von Body Attack

von Fitness Flavor

€19.99

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Fit auf Rezept ist ein neues Kochbuch für alle Sportler, Abnehmwilligen und Fitnessfreunde. Der Erährungs- und Fitnessexperte Hajo Jäger hat über 120 einfache und leckere Rezepte für die verschiedenen Ziele zusammengestellt. 

Neben tollen Rezepten für Frühstück, Mittag-, Abendessen und Snacks finden sich in dem Kochbuch auch super Tipps rund um die gesunde Ernährung, das richtige Einkaufen und die optimale Lagerung von Lebensmitteln. 

Fit auf Rezept:
Mehr als 120 einfache & leckere Rezepte

Low Carb, Low Fat, Low Sugar, High Protein

Für Kraft- und Ausdauersportler, Fitnessfreunde, Abnehmwillige und alle, die sich gesund ernähren wollen

Vom Ernährungs- und Fitnessexperten Hajo Jäger

Mit Tipps rund um Ernährung und Training



Dazu verrät der Ernährungswissenschaftler, Kraftsportler, Marathoni und ehemalige Radprofi Wissenswertes über gesundes Kochen, perfekte Ernährung und optimales Training.


HAJO JÄGER


Diplom-Ökotrophologe und gelernter Koch 

Fitness-Trainer mit B-Lizenz 

Langjährige freiberufliche Tätigkeit als Ernährungsberater für Profi-, Freizeitsportler und Sportvereine (HSV)

Freiberufliche Beratungstätigkeit mit gesetzlichen
Krankenkassen (Schwerpunkt: Betriebliche Gesundheitsförderung)

Dozententätigkeit für private und öffentliche
Bildungsträger

Autor für Kochbücher und Zeitschriften

Viele Jahre als ambitionierter Freizeitsportler aktiv (Radsport, Natural Bodybuilding, Marathon)




Inhalt: 1 Kochbuch Fit auf Rezept